¿Como se ha comportado tu frecuencia cardíaca?
Bastante bien, porque a mi me gusta correr fuerte pero a lo mejor me he notado un poco agotado al final.
¿Como se ha comportado la respiración?
Muy bien no me ha hecho falta parar a coger aire y no he tenido ningún problema a la hora de correr
¿Que impresiones generales tienes?
No se si me he agotado poco o demasiado aun corriendo en las pulsaciones adecuadas aun así veo que esta actividad refuerza mi potencia en cuanto a correr.
Compáralo con otros métodos de entrenamiento
Me ha gustado mas este ya que el otro que hicimos que era de correr a una frecuencia cardíaca mas baja no me favorecía del todo.
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